понедельник, 24 октября 2011 г.

Салат из огурцов и курицы


Собственное изобретение, очень хорошо подходит, когда нужно сбросить лишние 2-3 кг.

Продукты:

половина небольшого отварного цыпленка без кожи
5 огурцов
Заправка:
сок одного лайма
горсть нарезанной мяты
2 ст. ложки соевого соуса
1 ст. ложка коричневого сахара
2-3 горошины черного перца
2 маленьких сушеных стручка перца чили
1 ст. ложка кунжутного масла
морская соль


Способ приготовления:

  1. Огурцы нарезать вдоль длинными тонкими полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать для этого нож для чистки картошки.
  2. Мясо курицы порвать на длинные тонкие волокна.
  3. Перемешать с огурцами, влить заправку и еще раз тщательно перемешать.
Сразу же подавать на стол.
Заправка
Черный перец, перец чили, сахар и соль растереть в ступке. Добавить остальные ингредиенты. Перемешать.



Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.