Этот салат - самое простое, что можно сделать с консервы тунца. А тунец - очень полезная рыбка, чрезвычайно богата протеинами и сравнительно нежирная. Такой салатик хорошо употреблять на завтрак: легко, полезно и питательно, особенно если майонеза давать по минимуму.
ингредиенты
1 банка тунца в собственном соку
2 яйца
2 небольших огурца
5-6 листьев салата (Лолла-Бионди)
жидкий майонез для заправки
Приготовление
Яйца отварите, очистите и порежьте кубиками. Огурцы очистите и порежьте брусочками. Листья салата порвите на небольшие куски. Все это слегка смешать и сверху положите кусочки тунца с консервы. Заправьте салат майонезом. По желанию можно добавить мелко порезанную зелень. Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.